Consulta Nutricional Personalizada
Presencial em Pelotas ou online para todo o Brasil — mesmo padrão de acompanhamento, baseado em evidências científicas.
Falar no WhatsAppPara quem é essa consulta
Cada objetivo pede uma estratégia diferente — veja onde você se encaixa.
Emagrecimento
Perda de gordura sustentável, sem dietas restritivas de curto prazo.
Hipertrofia
Estratégia alimentar pra ganho de massa muscular e melhora de performance.
Nutrição Esportiva
Ajuste fino de energia e recuperação pra quem treina com regularidade.
Saúde Clínica
Acompanhamento de diabetes, colesterol, hipertensão e saúde metabólica.
Do agendamento ao acompanhamento
Um processo simples e transparente, sem surpresas no meio do caminho.
Você agenda
Fala comigo pelo WhatsApp e escolhemos o melhor horário e formato.
Primeira consulta
Levantamento completo do seu histórico, rotina e objetivos.
Você recebe seu plano
Estratégia alimentar montada especificamente pra sua realidade.
Ajustes contínuos
Retornos periódicos pra acompanhar sua evolução e recalibrar quando preciso.
O que está incluso
Transparência total sobre o que você recebe no acompanhamento.
Anamnese detalhada
Levantamento completo de saúde, rotina e objetivos antes de qualquer plano ser montado.
Plano 100% individualizado
Nada de dieta pronta — cada estratégia é construída pra sua realidade específica.
Acompanhamento contínuo
Retornos periódicos pra ajustar o plano conforme sua evolução.
Suporte via WhatsApp
Canal direto pra tirar dúvidas entre uma consulta e outra.
Presencial ou online: qual escolher
Os dois formatos seguem o mesmo padrão de qualidade — a diferença está na avaliação corporal.
📍 Presencial (Pelotas)
- Avaliação com adipômetro e bioimpedância
- Medidas feitas por mim, com equipamento próprio
- Ideal pra quem quer o acompanhamento mais completo
💻 Online (todo o Brasil)
- Consulta por videochamada, no seu horário
- Medidas coletadas por você, com orientação
- Ideal pra rotina corrida ou fora de Pelotas
O que diferencia esse acompanhamento
Sem fórmulas prontas — cada detalhe é pensado pra funcionar no seu dia a dia.
Ciência, não modismo
Toda recomendação é baseada em evidências atuais — nada de dietas da moda ou promessas irreais.
Feito pra durar
O plano é construído pra caber na sua rotina de verdade, pra ser mantido no longo prazo, não só nas primeiras semanas.
Dados, não achismo
Avaliação corporal completa (presencial) e acompanhamento próximo (online) garantem decisões baseadas em fatos, não em suposição.
Você não fica sozinho(a)
Suporte contínuo entre consultas, pra ajustar o que for preciso sem esperar o próximo retorno.
Quem já passou pelo acompanhamento
Avaliações reais deixadas por pacientes no Google.
“Excelente profissional! Com um acompanhamento personalizado, estratégico e sempre baseado em evidências, consegui atingir todas as minhas metas e alcançar um resultado que parecia impossível.”
“Um profissional que me mantém motivado fora da consulta com interações sobre a dieta, responde as dúvidas sobre alimentação, apoia atividades física e estamos tendo progresso dentro do objetivo proposto.”
“Ótimo profissional, plano alimentar que se encaixa dentro da rotina.”
“Há mais de dois anos sou acompanhada por este nutricionista e só tenho a agradecer. Desde o início, sempre me transmitiu muita confiança, com um atendimento atencioso, acolhedor e realmente aberto a ouvir minhas necessidades.”
Perguntas sobre como agendar
Como faço pra agendar minha consulta?
É só chamar no WhatsApp pelo botão desta página. A gente combina o melhor formato (presencial ou online) e horário direto pela conversa.
Posso trocar de formato depois (ex: começar online e migrar pro presencial)?
Sim, sem problema. Muitos pacientes começam online e migram pro presencial quando visitam Pelotas, ou vice-versa.
Quanto tempo dura a primeira consulta?
Em média entre 45 minutos e 1 hora, já que envolve levantar seu histórico completo antes de montar o plano.
E se eu não gostar do formato escolhido?
Você pode conversar comigo a qualquer momento e ajustarmos o formato do acompanhamento — o objetivo é que funcione pra você.
Vamos conversar sobre o seu objetivo?
Sem compromisso — me conta o que você busca e eu te ajudo a decidir o melhor caminho.
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